Ekstrakti i çajit jeshil rrjedh nga gjethet e bimës Camellia sinensis dhe është i njohur për përqendrimin e lartë të përbërësve të dobishëm, siç janë antioksidantët dhe polifenolet. Ja disa nga funksionet dhe aplikimet e ekstraktit të çajit jeshil: Vetitë antioksiduese: Ekstrakti i çajit jeshil është i pasur me antioksidantë si katekina dhe epikatekina, të cilët ndihmojnë në mbrojtjen e trupit nga stresi oksidativ i shkaktuar nga radikalet e lira. Këta antioksidantë mund të ndihmojnë në uljen e dëmtimit qelizor dhe mbështesin shëndetin e përgjithshëm. Menaxhimi i peshës: Ekstrakti i çajit jeshil përdoret shpesh si një suplement natyral për të mbështetur humbjen e peshës dhe metabolizmin. Besohet se katekinat në ekstraktin e çajit jeshil ndihmojnë në rritjen e oksidimit të yndyrës dhe termogjenezës, të cilat mund të ndihmojnë në menaxhimin e peshës. Zakonisht gjendet në suplementet për humbje peshe dhe çajrat bimorë. Shëndeti i zemrës: Studimet kanë sugjeruar që ekstrakti i çajit jeshil mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit të zemrës duke ulur nivelet e kolesterolit dhe presionin e gjakut. Antioksidantët në ekstraktin e çajit jeshil mund të ndihmojnë në parandalimin e oksidimit të kolesterolit LDL, i cili kontribuon në zhvillimin e sëmundjeve të zemrës. Shëndeti i trurit: Ekstrakti i çajit jeshil përmban kafeinë dhe një aminoacid të quajtur L-teaninë, të cilët janë treguar se kanë efekte pozitive në funksionin e trurit. Mund të ndihmojë në përmirësimin e fokusit, vëmendjes, performancës njohëse dhe humorit. Kujdesi për lëkurën: Vetitë antioksiduese dhe anti-inflamatore të ekstraktit të çajit jeshil e bëjnë atë një përbërës të njohur në produktet e kujdesit për lëkurën. Mund të ndihmojë në mbrojtjen e lëkurës nga dëmtimet e shkaktuara nga rrezatimi UV, të zvogëlojë inflamacionin dhe të nxisë një pamje më të shëndetshme. Ekstrakti i çajit jeshil është i disponueshëm në forma të ndryshme, duke përfshirë kapsula, pluhura dhe ekstrakte të lëngshme. Mund të konsumohet si suplement, të shtohet në pije si çaj ose smoothie, ose të përdoret në produktet e kujdesit për lëkurën topikal. Ashtu si me çdo suplement, rekomandohet të ndiqni dozën e rekomanduar dhe të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor para se të filloni ndonjë regjim të ri.