Ekstrakti i çajit jeshil rrjedh nga gjethet e bimës Camellia sinensis dhe është e njohur për përqendrimin e tij të lartë të komponimeve të dobishme, siç janë antioksidantët dhe polifenolet. Këtu janë disa nga funksionet dhe aplikimet e ekstraktit të çajit jeshil: Karakteristikat antioksiduese: Ekstrakti i çajit jeshil është i pasur me antioksidantë si katekina dhe epicatechins, të cilat ndihmojnë në mbrojtjen e trupit kundër stresit oksidativ të shkaktuar nga radikalët e lirë. Këto antioksidantë mund të ndihmojnë në uljen e dëmtimit të qelizave dhe mbështetjen e shëndetit të përgjithshëm. Menaxhimi i peshës: Ekstrakti i çajit jeshil shpesh përdoret si një shtesë natyrale për të mbështetur humbjen e peshës dhe metabolizmin. Katekinat në ekstraktin e çajit jeshil besohet se ndihmojnë në rritjen e oksidimit të yndyrës dhe termogjenezës, të cilat mund të ndihmojnë në menaxhimin e peshës. Zakonisht gjendet në shtesat e humbjes së peshës dhe çajrat bimorë. Shëndeti i zemrës: Studimet kanë sugjeruar që ekstrakti i çajit jeshil mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit të zemrës duke zvogëluar nivelin e kolesterolit dhe presionin e gjakut. Antioksidantët në ekstraktin e çajit jeshil mund të ndihmojnë në parandalimin e oksidimit të kolesterolit LDL, i cili kontribuon në zhvillimin e sëmundjeve të zemrës. Shëndeti Brain: Ekstrakti i çajit jeshil përmban kafeinë dhe një aminoacid të quajtur L-theanine, të cilat janë treguar se kanë efekte pozitive në funksionimin e trurit. Mund të ndihmojë në përmirësimin e përqendrimit, vëmendjes, performancës konjitive dhe humorit.Skinare: Antioksidantët dhe vetitë anti-inflamatore të ekstraktit të çajit jeshil e bëjnë atë një përbërës të njohur në produktet e lëkurës. Mund të ndihmojë në mbrojtjen e lëkurës nga dëmtimet e shkaktuara nga rrezatimi UV, zvogëlimin e inflamacionit dhe promovimin e një çehre më të shëndetshme. Ekstrakti i çajit të gjelbër është në dispozicion në forma të ndryshme, duke përfshirë kapsulat, pluhurat dhe ekstraktet e lëngshme. Mund të konsumohet si një shtesë, të shtohet në pije si çaji ose smoothies, ose të përdoret në produktet aktuale të lëkurës. Ashtu si me çdo shtesë, rekomandohet të ndiqni dozën e rekomanduar dhe të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë regjim të ri.