1. Mirëmbani sistemin tuaj tretës
1.1 Kujdesi për shëndetin oral
Polifenoli i çajit në vetvete ka funksione antibakteriale, anti-inflamatore, deodorizuese, anti-karies dhe funksione të tjera, dhe përdoret gjerësisht në ushqimin e qenve për shëndetin dentar. Polifenolet e çajit mund të vrasin bakteret e acidit laktik dhe bakteret e tjera të kariesit të pranishme në qepjen dentare, dhe pengojnë aktivitetin e polimerazës së glukozës, në mënyrë që glukoza të mos mund të polimerizohet në sipërfaqen bakteriale, në mënyrë që bakteret të mos mund të implantohen në dhëmb, në mënyrë që procesi i formimit të kariesit të ndërpritet. Ushqimi proteinik që mbetet në nyjen dentare bëhet matricë për përhapjen e baktereve prishëse, dhe polifenolet e çajit mund të vrasin baktere të tilla, kështu që ka efektin e pastrimit të erës së keqe të gojës, zvogëlimit të pllakës dentare, gurëve dentarë dhe periodontitit.
1.2 Shëndeti i zorrëve
Polifenolet e çajit mund të përmirësojnë peristaltikën e traktit tretës, kështu që ndihmojnë gjithashtu në tretjen e ushqimit dhe parandalojnë shfaqjen e sëmundjeve të organeve tretëse. Polifenolet e çajit janë gjithashtu efektive në trajtimin e kapsllëkut, kontrollin e florës së zorrëve dhe përmirësimin e rregullimit të mjedisit të zorrëve. Polifenolet e çajit mund të pengojnë dhe vrasin patogjenët e zorrëve në shkallë të ndryshme, por luajnë një rol mbrojtës në bakteret e dobishme në zorrë. Mund të nxisin rritjen dhe riprodhimin e bifidobaktereve, të përmirësojnë strukturën mikrobike në traktin tretës, të përmirësojnë funksionin imunitar të traktit tretës dhe të luajnë një rol pozitiv në promovimin e shëndetit të trupit. Polifenolet e çajit (kryesisht komponimet e katekinës) janë të dobishme për parandalimin dhe trajtimin ndihmës të kancereve të ndryshme si kanceri i stomakut dhe kanceri i zorrëve.
2. Rrit imunitetin
Polifenolet e çajit rrisin sasinë totale të imunoglobulinës në trup dhe e mbajnë atë në një nivel të lartë, stimulojnë ndryshimin e aktivitetit të antitrupave dhe kështu përmirësojnë kapacitetin e përgjithshëm imunitar. Dhe mund të nxisin funksionin e kushtëzimit të vetë trupit. Duke rregulluar sasinë dhe aktivitetin e imunoglobulinës, polifenolet e çajit mund të pengojnë ose vrasin në mënyrë indirekte patogjenë, mikrobe dhe viruse të ndryshme, gjë që është konfirmuar nga eksperimentet mjekësore.
3. Mbroni sistemin e lëkurës dhe të qimeve
Polifenolet e çajit kanë një aftësi të lartë antioksiduese për të larguar radikalet e lira. Kur shtohen në ushqimin e kafshëve shtëpiake për kujdesin e lëkurës, polifenolet e çajit mund të parandalojnë oksidimin e kolagjenit kortikal dhe kanë një efekt të përbashkët me superoksid dismutazën. Përveç kësaj, studimet kanë treguar se polifenolet e çajit kanë një efekt frenues të rëndësishëm në hialuronidazë, e cila mund të parandalojë reaksionet alergjike të lëkurës.
4. Ngadalëson plakjen
Sipas teorisë së radikaleve të lira, shkaku i plakjes është ndryshimi i përmbajtjes së radikaleve të lira në inde, gjë që shkatërron funksionin qelizor dhe përshpejton procesin e plakjes së trupit. Studimet kanë treguar se rritja e peroksidit të lipideve në trup është në përputhje me procesin e plakjes së trupit, dhe kur radikalet e lira në trup janë të tepërta, kjo tregon plakjen graduale të trupit.
Efekti pastrues i polifenoleve të çajit në radikalet e lira mund të parandalojë peroksidimin e lipideve në trup. Polifenolet e çajit mund të pengojnë lipoksigjenazën dhe peroksidimin e lipideve në mitokondritë e lëkurës, të përmirësojnë aktivitetin e superoksid dismutazës in vivo, të vonojnë formimin e lipofuscinës in vivo, të rrisin funksionin qelizor dhe kështu të vonojnë plakjen.
5 Humbni peshë
Polifenolet e çajit mund të rregullojnë metabolizmin e yndyrës dhe të kenë një efekt të mirë zbërthimi të yndyrës. Polifenolet e çajit dhe vitamina C mund të ulin kolesterolin dhe lipidet, kështu që mund të zvogëlojnë peshën e qenve mbipeshë.