Prezantojmë PQQ: Rritësi Përfundimtar i Energjisë për Mendjen dhe Trupin

Prezantojmë PQQ: Rritësi Përfundimtar i Energjisë për Mendjen dhe Trupin

Pirolokinolinë kinoni, i referuar si PQQ, është një grup i ri prostetik me funksione të ngjashme fiziologjike me vitaminat. Gjendet gjerësisht te prokariotë, bimë dhe gjitarë, siç janë soja ose natoja e fermentuar, specat jeshilë, frutat kivi, majdanozi, çaji, papaja, spinaqi, selinoja, qumështi i gjirit, etj.

Në vitet e fundit, PQQ është bërë një nga lëndët ushqyese "yll" që ka tërhequr vëmendje të gjerë. Në vitet 2022 dhe 2023, vendi im miratoi PQQ të prodhuar nga sinteza dhe fermentimi si lëndë të para të reja ushqimore.

Funksionet biologjike të PQQ përqendrohen kryesisht në dy aspekte. Së pari, mund të mbështesë rritjen dhe zhvillimin e mitokondrive dhe të stimulojë rritjen e shpejtë të qelizave njerëzore; së dyti, ka veti të mira antioksiduese, të cilat mund të ndihmojnë në largimin e radikaleve të lira dhe zvogëlimin e dëmtimit të qelizave. Këto dy funksione e bëjnë atë të luajë një rol të fuqishëm në shëndetin e trurit, shëndetin kardiovaskular, shëndetin metabolik dhe aspekte të tjera. Meqenëse trupi i njeriut nuk mund ta sintetizojë PQQ vetë, ai duhet të plotësohet përmes shtesave dietike.

01. Roli i PQQ në përmirësimin e njohjes vlerësohet veçanërisht

Në shkurt të vitit 2023, studiuesit japonezë publikuan një punim kërkimor me titull "Kripa dinatriumi e pirolokinolinës kinon përmirëson funksionin e trurit si tek të rriturit e rinj ashtu edhe tek të moshuarit" në revistën "Food & Function", duke prezantuar njohuritë e PQQ tek të rinjtë dhe të moshuarit në Japoni. Rezultatet e kërkimit u përmirësuan.

Ky studim ishte një provë e kontrolluar rastësore me placebo të dyfishtë të verbër që përfshinte 62 burra të shëndetshëm japonezë të moshës 20-65 vjeç, me rezultate Mini-Mental State Scale ≥ 24, të cilët e ruajtën stilin e tyre të jetesës origjinale gjatë periudhës së studimit. Grupi femëror. Subjektet e hulumtimit u ndanë rastësisht në një grup ndërhyrjeje dhe një grup kontrolli placebo, dhe iu administrua gojarisht PQQ (20 mg/d) ose kapsula placebo çdo ditë për 12 javë. Një sistem testimi online i zhvilluar nga një kompani u përdor për identifikim në javët 0/8/12. Testi kognitiv vlerëson 15 funksionet e mëposhtme të trurit.

Rezultatet treguan se krahasuar me grupin e kontrollit placebo, pas 12 javësh të marrjes së PQQ, rezultatet e kujtesës së kombinuar dhe kujtesës verbale të të gjitha grupeve dhe grupit të të moshuarve u rritën; pas 8 javësh të marrjes së PQQ, rezultati i fleksibilitetit kognitiv, shpejtësisë së përpunimit dhe shpejtësisë së ekzekutimit të grupit të ri u rrit.

02 PQQ jo vetëm që mund të përmirësojë funksionin e trurit të të moshuarve, por edhe të përmirësojë reagimin e trurit të të rinjve!

Në mars të vitit 2023, revista me famë ndërkombëtare Food & Function publikoi një punim kërkimor me titull "Kripa dinatriumi e pirolokinolinës kinon përmirëson funksionin e trurit si tek të rriturit e rinj ashtu edhe tek të moshuarit". Ky studim hetoi ndikimin e PQQ në funksionin njohës të të rriturve të moshës 20-65 vjeç, duke zgjeruar popullatën e studimit të PQQ nga të moshuarit tek të rinjtë. Studimi vërtetoi se PQQ mund të përmirësojë funksionin njohës të njerëzve të të gjitha moshave.

Hulumtimet kanë zbuluar se PQQ, si një ushqim funksional, mund të përmirësojë funksionin e trurit në çdo moshë dhe pritet të zgjerojë përdorimin e PQQ si një ushqim funksional nga të moshuarit tek njerëzit e të gjitha moshave.

03 PQQ vepron si një aktivizues i "fabrikave të energjisë qelizore" për të rikthyer shëndetin e tyre

Në maj të vitit 2023, Cell Death Dis publikoi një punim kërkimor me titull "Obeziteti dëmton mitofagjinë e varur nga kardiolipina dhe aftësinë terapeutike të transferimit mitokondrial ndërqelizor të qelizave staminale mezenkimale". Ky studim zbuloi PQQ duke shqyrtuar nëse kapaciteti dhurues mitokondrial ndërqelizor i subjekteve obezë (njerëz me çrregullime metabolike) dhe efekti terapeutik i qelizave staminale mezenkimale (MSC) janë të dëmtuara, dhe nëse terapia e synuar mitokondriale mund t'i përmbysë ato. Modulimi rikthen shëndetin mitokondrial për të zbutur mitofagjinë e dëmtuar.
Ky studim ofron kuptimin e parë gjithëpërfshirës molekular të mitofagjisë së dëmtuar në qelizat staminale mezenkimale të derivuara nga obeziteti dhe demonstron se shëndeti mitokondrial mund të rikthehet përmes rregullimit të PQQ për të zbutur mitofagjinë e dëmtuar.

04 PQQ mund të përmirësojë funksionin metabolik të njeriut

Në maj të vitit 2023, në revistën Front Mol Biosci u botua një artikull përmbledhës me titull "Pirrolokinolina-kinona për të zvogëluar akumulimin e yndyrës dhe për të përmirësuar përparimin e obezitetit", i cili përmblodhi 5 studime në kafshë dhe 2 studime qelizore.
Rezultatet tregojnë se PQQ mund të zvogëlojë dhjamin trupor, veçanërisht akumulimin e dhjamit visceral dhe të mëlçisë, duke parandaluar kështu obezitetin dietik. Nga një analizë parimore, PQQ kryesisht pengon lipogjenezën dhe zvogëlon akumulimin e dhjamit duke përmirësuar funksionin mitokondrial dhe duke nxitur metabolizmin e lipideve.

05 PQQ mund të parandalojë osteoporozën e shkaktuar nga plakja natyrale

Në shtator 2023, Aging Cell publikoi në internet një punim kërkimor me titull "Pirrolokinolinë kinoni lehtëson osteoporozën natyrale të lidhur me plakjen nëpërmjet një përgjigjeje të re ndaj stresit të ndërmjetësuar nga boshti MCM3‐Keap1‐Nrf2 dhe një rregullimi në rritje të Fbn1". Studimi, nëpërmjet eksperimenteve në minj, zbuloi se suplementet dietike PQQ mund të parandalojnë osteoporozën e shkaktuar nga plakja natyrale. Mekanizmi themelor i kapacitetit të fuqishëm antioksidues të PQQ ofron një bazë eksperimentale për përdorimin e PQQ si një suplement dietik për parandalimin e osteoporozës që lidhet me moshën.
Ky studim zbulon rolin efektiv dhe mekanizmin e ri të PQQ në parandalimin dhe trajtimin e osteoporozës senile, dhe vërteton se PQQ mund të përdoret si një shtesë dietike e sigurt dhe efektive për të parandaluar dhe trajtuar osteoporozën senile. Në të njëjtën kohë, u zbulua se PQQ aktivizon sinjalin MCM3-Keap1-Nrf2 në osteoblaste, rrit në mënyrë transkriptive shprehjen e gjeneve antioksiduese dhe gjeneve Fbn1, pengon stresin oksidativ dhe resorbimin e kockave të osteoklasteve, dhe nxit formimin e kockave të osteoblasteve, duke parandaluar kështu plakjen.

06 Marrja e suplementeve PQQ mund të mbrojë qelizat ganglionale të retinës dhe të përmirësojë shëndetin e syve!

Në shtator 2023, revista Acta Neuropathol Commun publikoi një studim nga ekspertë dhe studiues të oftalmologjisë përkatëse nga Spitali i Syrit i Institutit Karolinska në Stokholm, Suedi, një shkollë e famshme mjekësore evropiane, si dhe Spitali Mbretëror i Syrit dhe Veshit Victoria në Australi, dhe Departamenti i Biologjisë i Universitetit të Pizës në Itali. Studimi titullohet "Pirrolokinolina kinone nxit sintezën e ATP-së in vitro dhe in vivo dhe siguron neurombrojtje të qelizave ganglionale të retinës". Hulumtimet kanë vërtetuar se PQQ ka një efekt mbrojtës në qelizat ganglionale të retinës (RGC) dhe ka potencial të madh si një agjent i ri neurombrojtës në rezistencën ndaj apoptozës së qelizave ganglionale të retinës.
Gjetjet mbështesin rolin e mundshëm të PQQ si një agjent i ri neuroprotektiv vizual që mund të përmirësojë rezistencën e qelizave ganglionale të retinës, duke zvogëluar njëkohësisht rrezikun e efekteve anësore të mundshme. Në të njëjtën kohë, studiuesit besojnë se marrja e suplementeve me PQQ është një mundësi efektive për ruajtjen e shëndetit të syve.

07 Marrja e suplementeve me PQQ mund të rregullojë florën e zorrëve, të përmirësojë funksionin e tiroides dhe të zvogëlojë dëmtimin e tiroides.

Në dhjetor 2023, një ekip kërkimor nga Spitali i Dhjetë Popullor i Shkollës së Mjekësisë të Universitetit Tongji të Shangait publikoi një artikull të titulluar "Roli Potencial i Pirolokinolinës së Kinonës për të Rregulluar Funksionin e Tiroides dhe Përbërjen e Mikrobiotës së Zorrëve të Sëmundjes së Graves te minjtë" në revistën Pol J Microbiol. Në këtë artikull, studiuesit përdorën një model miu për të treguar se suplementimi i PQQ mund të rregullojë florën e zorrëve, të lehtësojë dëmtimin e zorrëve dhe të përmirësojë funksionin e tiroides.
Studimi zbuloi efektet e suplementeve PQQ te minjtë me GD dhe flora e tyre intestinale:

01 Pas suplementimit me PQQ, nivelet e TSHR dhe T4 në serum të minjve me sëmundje të GD u zvogëluan, dhe madhësia e gjëndrës tiroide u zvogëlua ndjeshëm.

02 PQQ zvogëlon inflamacionin dhe stresin oksidativ, dhe zvogëlon dëmtimin e epitelit të zorrëve të holla.

03 PQQ ka një efekt të rëndësishëm në rivendosjen e diversitetit dhe përbërjes së mikrobiotës.

04 Krahasuar me grupin GD, trajtimi me PQQ mund të zvogëlojë bollëkun e Laktobacileve te minjtë (kjo është një terapi e mundshme e synuar për procesin GD).

Si përmbledhje, suplementet PQQ mund të rregullojnë funksionin e tiroides, të zvogëlojnë dëmtimin e tiroides dhe të zvogëlojnë inflamacionin dhe stresin oksidativ, duke lehtësuar kështu dëmtimin e epitelit të zorrës së hollë. Dhe PQQ gjithashtu mund të rivendosë diversitetin e florës së zorrëve.

Përveç studimeve të mësipërme që vërtetojnë rolin kyç dhe potencialin e pakufizuar të PQQ si një suplement dietik për të përmirësuar shëndetin e njeriut, studimet e mëparshme kanë vazhduar gjithashtu të konfirmojnë funksionet e fuqishme të PQQ.

08 PQQ mund të përmirësojë hipertensionin pulmonar

Në tetor 2022, një punim kërkimor me titull "Pirrolokinolinë kinoni (PQQ) përmirëson hipertensionin pulmonar duke rregulluar funksionet mitokondriale dhe metabolike" u botua në revistën Pulmonary Pharmacology & Therapeutics, me qëllim eksplorimin e rolit të PQQ në përmirësimin e hipertensionit pulmonar.
Rezultatet tregojnë se PQQ mund të lehtësojë anomalitë mitokondriale dhe anomalitë metabolike në qelizat e muskujve të lëmuar të arteries pulmonare dhe të vonojë përparimin e hipertensionit pulmonar tek minjtë; prandaj, PQQ mund të përdoret si një agjent terapeutik i mundshëm për të përmirësuar hipertensionin pulmonar.

09 PQQ mund të vonojë plakjen e qelizave dhe të zgjasë jetën!

Në janar të vitit 2020, një punim kërkimor i titulluar Pirolokinolinë kinoni vonon inflamacionin e shkaktuar nga TNF-α përmes shtigjeve të sinjalizimit p16/p21 dhe Jagged1, i botuar në Clin Exp Pharmacol Physiol, verifikoi drejtpërdrejt efektin anti-plakje të PQQ në qelizat njerëzore. Rezultatet tregojnë se PQQ vonon plakjen e qelizave njerëzore dhe mund të zgjasë jetëgjatësinë.

Studiuesit zbuluan se PQQ mund të vonojë plakjen e qelizave njerëzore dhe e verifikuan më tej këtë përfundim përmes rezultateve të shprehjes së biomarkuesve të shumtë si p21, p16 dhe Jagged1. Sugjerohet që PQQ mund të përmirësojë shëndetin e përgjithshëm të popullatës dhe të zgjasë jetëgjatësinë.

10 PQQ mund të parandalojë plakjen e vezoreve dhe të ruajë pjellorinë

Në mars të vitit 2022, një punim kërkimor me titull "Shtesa dietike PQQ parandalon mosfunksionimin ovarian të shkaktuar nga agjenti alkilues te minjtë" u botua në revistën Front Endocrinol, me qëllim studimin nëse shtesat dietike PQQ mbrojnë nga mosfunksionimi ovarian i shkaktuar nga agjenti alkilues.
Rezultatet treguan se suplementimi i PQQ rriti peshën dhe madhësinë e vezoreve, riktheu pjesërisht ciklin e dëmtuar estrus dhe parandaloi humbjen e folikulave te minjtë e trajtuar me agjentë alkilues. Për më tepër, suplementimi i PQQ rriti ndjeshëm shkallën e shtatzënisë dhe madhësinë e lindjeve për lindje te minjtë e trajtuar me agjent alkilues. Këto rezultate nxjerrin në pah potencialin ndërhyrës të suplementimit të PQQ në mosfunksionimin ovarian të shkaktuar nga agjenti alkilues.

Përfundim
Në fakt, si një suplement i ri dietik, PQQ është njohur për efektet e tij pozitive në ushqyerje dhe shëndet. Për shkak të funksioneve të tij të fuqishme, sigurisë së lartë dhe stabilitetit të mirë, ai ka perspektiva të gjera zhvillimi në fushën e ushqimeve funksionale.
Në vitet e fundit, me thellimin e njohurive, PQQ ka arritur certifikimin më gjithëpërfshirës të efikasitetit dhe përdoret gjerësisht si një shtesë dietike ose ushqim në Shtetet e Bashkuara, Evropë dhe vende e rajone të tjera. Ndërsa ndërgjegjësimi i konsumatorëve vendas vazhdon të thellohet, besohet se PQQ, si një përbërës i ri ushqimor, do të krijojë një botë të re në tregun vendas.

Referencat:

1.TAMAKOSHI M, SUZUKI T, NISHIHARA E, et al. Kripa dinatriumi e pirolokinolinës kinon përmirëson funksionin e trurit si tek të rriturit më të rinj ashtu edhe tek të moshuarit [J]. Food & Function, 2023, 14(5): 2496-501.doi: 10.1039/d2fo01515c.2. Masanori Tamakoshi, Tomomi Suzuki, Eiichiro Nishihara, et al. Kripa dinatriumi e pirolokinolinës kinon përmirëson funksionin e trurit si tek të rriturit më të rinj ashtu edhe tek të moshuarit. Gjurmë e Kontrolluar e Rastësishme Food Funct. 6 Mars 2023;14(5):2496-2501. PMID: 36807425.3. Shakti Sagar, Md Imam Faizan, Nisha Chaudhary, et al. Obeziteti dëmton mitofagjinë e varur nga kardiolipina dhe aftësinë terapeutike të transferimit ndërqelizor mitokondrial të qelizave staminale mezenkimale. Cell Death Dis. 13 Maj 2023;14(5):324. doi: 10.1038/s41419-023-05810-3. PMID: 37173333.4. Nur Syafiqah Mohamad Ishak, Kazuto Ikemoto. Pirrolokinolinë-kinon për të zvogëluar akumulimin e yndyrës dhe për të përmirësuar përparimin e obezitetit. FrontMolBiosci.20235 Maj:10:1200025. doi: 10.3389/fmolb.2023.1200025. PMID: 37214340.5. Jie Li, Jing Zhang, Qi Xue, et al. Pirrolokinolinë-kinon lehtëson osteoporozën natyrale të lidhur me plakjen nëpërmjet një përgjigjeje të re ndaj stresit të ndërmjetësuar nga boshti MCM3-Keap1-Nrf2 dhe një rritjeje të Fbn1. Plakja e qelizave. Shtator 2023;22(9):e13912. doi: 10.1111/acel.13912. Epub 26 qershor 2023. PMID: 37365714.6. Alessio Canovai, James R Tribble, Melissa Jöe. et. al. Pirolokinolinë kinon nxit sintezën e ATP-së in vitro dhe in vivo dhe siguron neurombrojtje të qelizave ganglionale të retinës. Acta Neuropathol Commun. 8 shtator 2023;11(1):146. doi: 10.1186/s40478-023-01642-6. PMID: 37684640.7. Xiaoyan Liu, Wen Jiang, Ganghua Lu, et al. Roli Potencial i Pirolokinolinë kinonës për të Rregulluar Funksionin e Tiroides dhe Përbërjen e Mikrobiotës së Zorrëve në Sëmundjen e Graves te Minjtë. Pol J Microbiol. 16 Dhjetor 2023;72(4):443-460. doi: 10.33073/pjm-2023-042. eCollection 1 Dhjetor 2023. PMID: 38095308.8. Shafiq, Mohammad et al. “Pirrolokinolinë kinon (PQQ) përmirëson hipertensionin pulmonar duke rregulluar funksionet mitokondriale dhe metabolike.” Pulmonary pharmacology & therapeutics vol. 76 (2022): 102156. doi:10.1016/j.pupt.2022.1021569. Ying Gao, Teru Kamogashira, Chisato Fujimoto. et al. Pirrolokinolinë kinon vonon inflamacionin e shkaktuar nga TNF-α përmes rrugëve të sinjalizimit p16/p21 dhe Jagged1. Clin Exp Pharmacol Physiol. Janar 2020;47(1):102-110. doi: 10.1111/1440-1681.13176. PMID: 31520547.10.Dai, Xiuliang et al. “Shtesa dietike PQQ parandalon mosfunksionimin ovarian të shkaktuar nga agjenti alkilues te minjtë.” Frontiers in endocrinology vol. 13 781404. 7 Mars 2022, doi:10.3389/fendo.2022.781404