Kërkoni atë që dëshironi
Genistein, një izoflavon, është një fitoestrogjen natyral i pranishëm në sojë dhe vendas në Azinë Juglindore.Ajo u izolua për herë të parë nga Genista tinctoria (L.) në 1899 dhe u emërua pas saj.
Ushqimi | Përqendrimi mesatar i Genisteinës a (mg Genistein/100 g Ushqim) |
Miell soje me teksturë | 89,42 |
Pluhur soje për pije të çastit | 62.18 |
Izolimi i proteinës së sojës | 57,28 |
Copa proshutë pa mish | 45,77 |
Kellog's Smart-Start Protein Soy Drithëra | 41,90 |
Nato | 37,66 |
Tempeh i papjekur | 36.15 |
Miso | 23.24 |
Soje të papërpunuar të mbirë | 18.77 |
Tofu i gatuar i fortë | 10.83 |
Tërfili i kuq | 10.00 |
Copa pule të konservuara pa mish Worthington FriChik (të përgatitura) | 9.35 |
Djathë soje amerikane | 8.70 |
një Të dhëna të përmbledhura nga Bhagwat S., Hayowitz DB, Holden JM USDA Database for Isoflavone Content of Selected Foods, Release 2.0.Departamenti Amerikan i Bujqësisë;Uashington, DC, SHBA: 2008.
Përfitimet e genisteinës
A. Zvogëloni rrezikun e kancerit - Genistein mund të zvogëlojë shumë rrezikun e kancerit të gjirit dhe ndoshta një lloj tjetër kanceri.
B. Përmirësimi i shëndetit të lëkurës- Shumë studime të kafshëve tregojnë se suplementi i genisteinës për përmirësimin e shëndetit të lëkurës.
C. Vetitë antioksiduese- Furnizimi me genisteinë ka veti të fuqishme antioksiduese dhe mund të zvogëlojë dëmtimet e shkaktuara nga radikalet e lira dhe stresi oksidativ.
D. Redukton inflamacionin - Genisteina mund të përmirësojë shënuesit e ndryshëm të inflamacionit në trup.
E. Përmirësimi i shëndetit imunitar-Ky suplement gjithashtu mund të zvogëlojë simptomat e kushteve të ndryshme autoimune.
Me një nivel pastërtie 98%, pluhuri ynë natyral Genistein është një suplement superior i formuluar posaçërisht për gratë.Ky pluhur i fuqishëm, i disponueshëm në formë granula, ofron përfitime të shumta për shëndetin e grave.Genistein, një përbërje natyrale, është vlerësuar për aftësinë e saj për të mbështetur ekuilibrin hormonal, shëndetin e kockave dhe funksionin kardiovaskular.Përfshirja e këtij suplementi në rutinën tuaj të përditshme mund të ofrojë mbështetje thelbësore për gratë që kërkojnë të ruajnë mirëqenien e përgjithshme.Përjetoni avantazhet e pluhurit tonë natyral Genistein dhe zhbllokoni potencialin tuaj të plotë.