Pluhur karrote e pasur me lëndë ushqyese me burim natyral

Përshkrim

Pluhuri i karotës është një shtesë e shkëlqyeshme si për ushqimin e njerëzve ashtu edhe për kafshët shtëpiake për shkak të përfitimeve të tij ushqyese.Ja se si pluhuri i karotës mund të përdoret në secilën prej tyre:

Ushqimi i njeriut:
Pjekja: Pluhuri i karotës mund të përdoret si zëvendësim i karotave të freskëta në recetat e pjekjes.Ai shton një ëmbëlsi dhe lagështi natyrale në produkte si ëmbëlsira, kifle, bukë dhe biskota.

Smoothies dhe lëngje: Shtoni një lugë pluhur karrote në smoothie ose lëngje për një rritje shtesë të vitaminave, mineraleve dhe antioksidantëve.

Supa dhe zierje: Spërkatni pluhur karrote në supa, zierje ose salca për të përmirësuar shijen dhe për të rritur përmbajtjen ushqyese.

Erëza: Pluhuri i karotave mund të përdoret si një erëza natyrale për t'i shtuar një nuancë ëmbëlsie dhe tokësore pjatave të shijshme si perimet e pjekura, orizi ose mishi.

Ushqim kafshesh:
Trajtime shtëpiake për kafshët shtëpiake: Përfshini pluhur karrote në ëmbëlsirat shtëpiake si biskota ose biskota për një nxitje ushqyese dhe shije të shtuar.
Mbushëse ushqimi të lagësht: Spërkatni pak pluhur karote mbi ushqimin e lagësht të kafshës suaj për të shtuar lëndë ushqyese shtesë dhe për të joshur ngrënësit e mjerë. Pet

Si mund ta bëjmë atë?
Për të bërë pluhur karrote në shtëpi, do t'ju nevojiten përbërësit dhe pajisjet e mëposhtme:

Përbërësit:
Karota të freskëta
Pajisjet:
Qërues perimesh
Thikë ose përpunues ushqimi
Dehidratues ose furrë
Blender ose mulli kafeje
Enë hermetike për ruajtje
Tani, këtu janë hapat për të bërë pluhur karrote:
Lani dhe qëroni karotat: Filloni duke i larë tërësisht karotat nën ujë të rrjedhshëm.Më pas, përdorni një qërues perimesh për të hequr lëkurën e jashtme.
Pritini karotat: Me një thikë i prisni në copa të vogla karotat e qëruara.Përndryshe, mund t'i grini karotat në rende ose të përdorni një përpunues ushqimi me një pajisje grirëse.
Dehidratoni karotat: Nëse keni një dehidratues, shpërndani karotat e copëtuara në tabaka të dehidratuesit në një shtresë të vetme.Dehidratoni në një temperaturë të ulët (rreth 125°F ose 52°C) për 6 deri në 8 orë, ose derisa karotat të jenë tharë plotësisht dhe të jenë të freskëta.Nëse nuk keni dehidratues, mund të përdorni një furrë në pozicionin më të ulët me derën pak të hapur.Vendosini copat e karotës në një tepsi të veshur me letër furre dhe piqini për disa orë derisa të thahen plotësisht dhe të bëhen krokante.

Grijini në pluhur: Pasi karotat të jenë plotësisht të dehidratuara dhe të freskëta, transferojini ato në një blender ose mulli kafeje.Pulseni ose bluajeni derisa të kthehet në një pluhur të imët.Sigurohuni që të përzieni në breshëri të shkurtra për të shmangur mbinxehjen dhe grumbullimin.

Ruani pluhurin e karotës: Pas bluarjes, transferojeni pluhurin e karotës në një enë hermetike.Ruajeni në një vend të freskët dhe të thatë larg nga rrezet e diellit direkte.Duhet të qëndrojë i freskët dhe të ruajë vlerat e tij ushqyese për disa muaj.
.
Tani ju keni pluhur karrote të bërë në shtëpi që mund të përdoret në receta të ndryshme ose të shtohet në ushqimin e kafshës suaj!