Burim natyral pluhur karotash të pasura me lëndë ushqyese

Përshkrim

Pluhuri i karotës është një shtesë e shkëlqyeshme si për ushqimin e njeriut ashtu edhe për kafshët shtëpiake për shkak të përfitimeve të tij ushqyese. Ja se si mund të përdoret pluhuri i karotës në secilin:

Ushqimi i njeriut:
Pjekja: Pluhuri i karotës mund të përdoret si zëvendësues i karotave të freskëta në recetat e pjekjes. Shton një ëmbëlsi natyrale dhe lagështi në produkte si ëmbëlsira, kifle, bukë dhe biskota.

Smoothies dhe lëngje: Shtoni një lugë pluhur karotash në smoothies ose lëngje për një nxitje shtesë të vitaminave, mineraleve dhe antioksidantëve.

Supa dhe zierje: Spërkatni pluhur karotësh në supa, zierje ose salca për të rritur aromën dhe për të rritur përmbajtjen ushqyese.

Sezonimi: Pluhuri i karotës mund të përdoret si një erëza natyrale për të shtuar një aluzion të ëmbëlsisë dhe tokës në enët e këndshme si perime të pjekura, oriz ose mish.

Ushqim i përkëdhelur:
Trajtimet e shtëpive shtëpiake: Përfshini pluhur karotash në trajtime shtëpiake shtëpiake si biskota ose cookie për një ngritje ushqyese dhe aromë të shtuar.
Toppers Ushqim të lagësht: Spërkatni pak pluhur karotash mbi ushqimin e lagësht të kafshës suaj për të shtuar lëndë ushqyese shtesë dhe tërheqni ngrënësit e imët.pet

Si mund ta bëjmë?
Për të bërë pluhur karotash në shtëpi, do t'ju duhet përbërësit dhe pajisjet e mëposhtme:

Përbërësit:
Karota të freskëta
Pajisjet:
Lëvozhgë perimesh
Thikë ose përpunues ushqimor
Dehidratues ose furrë
Blender ose mulli kafeje
Enë hermetike për ruajtje
Tani, këtu janë hapat për të bërë pluhur karotash:
Lani dhe zhvishem karrotat: Filloni duke larë karrotat tërësisht nën ujë të rrjedhshëm. Pastaj, përdorni një zhvishem perimesh për të hequr lëkurën e jashtme.
Pritini karotat: Duke përdorur një thikë, pres karotat e qëruara në copa të vogla. Përndryshe, ju mund të grini karotat ose të përdorni një procesor ushqimi me një shtojcë grilë.
Dehidratoni karotat: Nëse keni një dehidratues, përhapni karotat e copëtuara në tabaka dehidratore në një shtresë të vetme. Dehidratoni në një temperaturë të ulët (rreth 125 ° F ose 52 ° C) për 6 deri në 8 orë, ose derisa karotat të thahen plotësisht dhe të freskëta. Nëse nuk keni një dehidratues, mund të përdorni një furrë në ambientin e saj më të ulët me derën pak Ajar. Vendosni copat e karotës në një fletë pjekje të veshur me letër pergamene dhe piqeni për disa orë derisa të jenë plotësisht të thata dhe të freskëta.

Grind në pluhur: Pasi karotat të dehidratohen plotësisht dhe të freskëta, transferojini ato në një blender ose mulli kafeje. Pulsi ose bluajeni derisa të shndërrohet në një pluhur të imët. Sigurohuni që të përzieni në shpërthime të shkurtra për të shmangur mbinxehjen dhe grumbullimin.

Ruani pluhurin e karotës: Pas bluarjes, transferoni pluhurin e karotës në një enë hermetike. Ruajeni atë në një vend të freskët dhe të thatë larg nga rrezet e diellit direkte. Ajo duhet të qëndrojë e freskët dhe të ruajë vlerën e saj ushqyese për disa muaj.
.
Tani ju keni pluhur karotash të bërë në shtëpi që mund të përdoret në receta të ndryshme ose të shtohet në ushqimin e kafshës suaj!