Në udhëtimin e ndjekjes së shëndetit dhe vonimit të plakjes, hulumtimi shkencor vazhdimisht na sjell shpresa dhe mundësi të reja. Vitet e fundit, NMN (mononukleotide nikotinamide), një substancë bioaktive shumë e vlerësuar, ka hyrë gradualisht në sytë e publikut dhe ka tërhequr vëmendjen e gjerë. Çfarë saktësisht është ajo? Dhe pse e ka vendosur një mani të tillë në fushën e shëndetit? Le të shqyrtojmë në misteret e NMN së bashku.
● Çfarë është NMN?
NMN, përkatësisht mononukleotidi i nikotinamidit, është një molekulë që ekziston natyrshëm në të gjitha format e jetës. Në trupin e njeriut, NMN është një pararendës kryesor për sintezën e koenzimës I (NAD+). Koenzima I (NAD+) merr pjesë në shumë reagime të rëndësishme metabolike brenda qelizave dhe luan një rol vendimtar në ruajtjen e funksioneve normale dhe gjallërimit të qelizave. Ndërsa njerëzit plaken, niveli i NAD+ në trupin e njeriut gradualisht zvogëlohet, i cili besohet të jetë i lidhur ngushtë me shumë ndryshime fiziologjike të lidhura me plakjen dhe shfaqjen dhe zhvillimin e sëmundjeve. Plotësimi me NMN mund të rrisë në mënyrë efektive përmbajtjen e NAD+ në trup, duke siguruar kështu mbështetje të mjaftueshme të energjisë për funksionimin normal të qelizave dhe duke ndihmuar në mirëmbajtjen e gjendjes rinore të trupit.
● Parimi i punës i NMN
Mekanizmi i veprimit të NMN kryesisht rrotullohet rreth ngritjes së tij të niveleve NAD+. Kur ne gllabërojmë NMN, ajo thithet shpejt nga trupi dhe shndërrohet në NAD+ nën veprimin e një seri enzimash. Si një koenzim për shumë enzima kryesore, NAD+ merr pjesë në procese të rëndësishme fiziologjike brenda qelizave, siç janë metabolizmi i energjisë, riparimi i ADN -së dhe rregullimi i shprehjes së gjeneve. Për sa i përket metabolizmit të energjisë, NAD+ është i përfshirë në procesin e frymëmarrjes qelizore, duke ndihmuar mitokondria të shndërrojë lëndë ushqyese në ATP, një molekulë energjie që qelizat mund të përdorin drejtpërdrejt. Nivele të mjaftueshme NAD+ kontribuojnë në përmirësimin e funksionit dhe efikasitetin e mitokondrive, duke siguruar më shumë energji për qelizat dhe duke na mundësuar që të kemi energji dhe gjallëri më të bollshme. Në aspektin e riparimit të ADN -së, NAD+ është një substrat i rëndësishëm për familjen PARP (polimeraza polimeraza ribozë). Kur qelizat dëmtohen nga rrezet ultravjollcë, stresi oksidativ, etj., Enzimat PARP aktivizohen dhe përdorin NAD+ për të sintetizuar PAR (Poly ADP - Ribose), dhe pastaj rekrutojnë proteina të lidhura për të riparuar ADN -në e dëmtuar. Mbajtja e një niveli të lartë të NAD+ mund të përmirësojë aktivitetin e enzimave PARP, të përshpejtojë procesin e riparimit të ADN -së, të zvogëlojë akumulimin e mutacioneve të gjeneve dhe dëmtimin e qelizave dhe të ndihmojë në parandalimin e shfaqjes së sëmundjeve të plakjes - të lidhura. Për më tepër, NAD+ është gjithashtu i përfshirë në rregullimin e familjes së proteinave Sirtuins. Proteinat e sirtuins luajnë role të rëndësishme në plakjen e qelizave, rregullimin metabolik, përgjigjet inflamatore, etj. Si një koenzim i sirtuins, NAD+ mund të aktivizojë proteinat e sirtuins, të rregullojë shprehjen e gjenit dhe të ndikojë në funksionet fiziologjike dhe jetëgjatësinë e qelizave. Duke plotësuar NMN për të rritur nivelet NAD+, ai indirekt mund të aktivizojë proteinat e sirtuins dhe të ushtrojë funksione të tilla si vonimi i plakjes së qelizave dhe përmirësimi i funksionit metabolik.
● Efikasiteti i NMN
1 ： Vonesa e vjetërimit
Procesi i plakjes shoqërohet me rënien graduale të funksioneve të organeve dhe sistemeve të ndryshme në trup. NMN vonon procesin e plakjes në nivelin qelizor përmes shtigjeve të shumta siç janë rritja e niveleve të NAD+, përmirësimi i funksionit mitokondrial, rritja e aftësisë së riparimit të ADN -së dhe aktivizimi i proteinave të sirtuins. Hulumtimet tregojnë se plotësimi me NMN mund të përmirësojë ndjeshëm funksionet fizike të kafshëve eksperimentale, të tilla si përmirësimi i forcës së muskujve, përmirësimi i qëndrueshmërisë së ushtrimeve dhe rritja e funksionit njohës, duke i bërë ato të shfaqen dhe të sillen në një shtet më të ri. Për njerëzit, plotësimi afatgjatë me NMN gjithashtu pritet të vonojë plakjen e lëkurës, të zvogëlojë pamjen e rrudhave dhe pikave të moshës, të përmirësojë cilësinë e gjumit dhe të përmirësojë nivelin e përgjithshëm shëndetësor të trupit, duke na lejuar të ruajmë elegancën dhe gjallërinë.
2 ： Rritni imunitetin
NMN ka një efekt rregullues pozitiv në sistemin imunitar. Nga njëra anë, ajo mund të promovojë përhapjen dhe diferencimin e qelizave imune, të përmirësojë aktivitetin e qelizave imune dhe të përmirësojë aftësinë e reagimit imunitar të trupit. Nga ana tjetër, NMN ndihmon në ruajtjen e funksionit normal të mitokondrisë në qelizat imune, duke siguruar mbështetje të mjaftueshme të energjisë për aktivitetet e qelizave imune. Duke plotësuar me NMN, ne mund të përmirësojmë imunitetin tonë, të zvogëlojmë rrezikun e sëmundjes dhe të përballojmë më mirë sfidat e mjedisit të jashtëm.
3：Përmirësoni funksionin metabolik
Mosfunksionimi metabolik është shkaku rrënjësor i shumë sëmundjeve kronike, të tilla si mbipesha, diabeti, sëmundjet kardiovaskulare, etj. NMN mund të përmirësojë funksionin metabolik duke rregulluar rrugët metabolike brenda qelizave. Hulumtimet kanë zbuluar se plotësimi me NMN mund të përmirësojë ndjeshmërinë ndaj insulinës, të promovojë marrjen dhe përdorimin e glukozës dhe të ndihmojë në ruajtjen e qëndrueshmërisë së sheqerit në gjak. Në të njëjtën kohë, NMN gjithashtu mund të forcojë metabolizmin e yndyrës, të zvogëlojë akumulimin e yndyrës në trup dhe të luajë një rol pozitiv në parandalimin dhe përmirësimin e mbipeshes. Përveç kësaj, NMN ka një efekt mbrojtës në sistemin kardiovaskular. Mund të ulë nivelin e lipideve të gjakut, të përmirësojë funksionin e endotelit vaskular dhe të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Për ata që shqetësohen për shëndetin metabolik, NMN është padyshim një shtesë ushqyese me vlerë të mundshme.
4：Përmirësoni funksionin njohës
Me rritjen e moshës, funksioni i trurit gradualisht bie, rënia e kujtesës, çrregullimet konjitive dhe problemet e tjera gjithnjë e më shumë i shqetësuan të moshuarit. NMN ka treguar rezultate premtuese në përmirësimin e funksionit njohës.
Kontakti: Judy Guo
Whatsapp/ne bisedojmë:+86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Koha e postimit: Mar-29-2025