Në udhëtimin e ndjekjes së shëndetit dhe vonimit të plakjes, kërkimet shkencore na sjellin vazhdimisht shpresa dhe mundësi të reja. Në vitet e fundit, NMN (Nikotinamidë Mononukleotidi), një substancë bioaktive shumë e vlerësuar, është bërë gradualisht publike dhe ka tërhequr vëmendje të gjerë. Çfarë është saktësisht? Dhe pse ka shkaktuar një bujë të tillë në fushën e shëndetësisë? Le të zhytemi së bashku në misteret e NMN-së.
●Çfarë është NMN?
NMN, përkatësisht Nikotinamidi Mononukleotidi, është një molekulë që ekziston natyrshëm në të gjitha format e jetës. Në trupin e njeriut, NMN është një pararendës kyç për sintezën e koenzimës I (NAD+). Koenzima I (NAD+) merr pjesë në shumë reaksione të rëndësishme metabolike brenda qelizave dhe luan një rol vendimtar në ruajtjen e funksioneve normale dhe vitalitetit të qelizave. Ndërsa njerëzit plaken, niveli i NAD+ në trupin e njeriut zvogëlohet gradualisht, gjë që besohet të jetë e lidhur ngushtë me shumë ndryshime fiziologjike që lidhen me plakjen dhe shfaqjen dhe zhvillimin e sëmundjeve. Marrja e suplementeve me NMN mund të rrisë në mënyrë efektive përmbajtjen e NAD+ në trup, duke siguruar kështu mbështetje të mjaftueshme energjike për funksionimin normal të qelizave dhe duke ndihmuar në ruajtjen e gjendjes rinore të trupit..
●Parimi i punës së NMN
Mekanizmi i veprimit të NMN kryesisht sillet rreth rritjes së niveleve të NAD+. Kur e konsumojmë NMN, ajo absorbohet me shpejtësi nga trupi dhe shndërrohet në NAD+ nën veprimin e një serie enzimash. Si një koenzimë për shumë enzima kyçe, NAD+ merr pjesë në procese të rëndësishme fiziologjike brenda qelizave, siç janë metabolizmi i energjisë, riparimi i ADN-së dhe rregullimi i shprehjes së gjeneve. Sa i përket metabolizmit të energjisë, NAD+ është i përfshirë në procesin e frymëmarrjes qelizore, duke ndihmuar mitokondritë të shndërrojnë lëndët ushqyese në ATP, një molekulë energjie që qelizat mund ta përdorin drejtpërdrejt. Nivelet e mjaftueshme të NAD+ kontribuojnë në përmirësimin e funksionit dhe efikasitetit të mitokondrive, duke siguruar më shumë energji për qelizat dhe duke na mundësuar të kemi energji dhe vitalitet më të bollshëm. Sa i përket riparimit të ADN-së, NAD+ është një substrat i rëndësishëm për familjen PARP (Poly ADP - Ribozë Polimerazë). Kur qelizat dëmtohen nga rrezet ultravjollcë, stresi oksidativ, etj., enzimat PARP aktivizohen dhe përdorin NAD+ për të sintetizuar PAR (Poly ADP - Ribozë), dhe më pas rekrutojnë proteina të lidhura për të riparuar ADN-në e dëmtuar. Mbajtja e një niveli të lartë të NAD+ mund të rrisë aktivitetin e enzimave PARP, të përshpejtojë procesin e riparimit të ADN-së, të zvogëlojë akumulimin e mutacioneve të gjeneve dhe dëmtimin e qelizave, dhe të ndihmojë në parandalimin e shfaqjes së sëmundjeve që lidhen me plakjen. Përveç kësaj, NAD+ është gjithashtu i përfshirë në rregullimin e familjes së proteinave Sirtuin. Proteinat Sirtuin luajnë role të rëndësishme në plakjen e qelizave, rregullimin metabolik, përgjigjet inflamatore, etj. Si një koenzimë e Sirtuinave, NAD+ mund të aktivizojë proteinat Sirtuin, të rregullojë shprehjen e gjeneve dhe të ndikojë në funksionet fiziologjike dhe jetëgjatësinë e qelizave. Duke plotësuar NMN për të rritur nivelet e NAD+, ai mund të aktivizojë indirekt proteinat Sirtuin dhe të ushtrojë funksione të tilla si vonimi i plakjes së qelizave dhe përmirësimi i funksionit metabolik.
●Efikasiteti i NMN-së
1: Vonesa e plakjes
Procesi i plakjes shoqërohet me rënien graduale të funksioneve të organeve dhe sistemeve të ndryshme në trup. NMN vonon procesin e plakjes në nivel qelizor përmes rrugëve të shumëfishta, të tilla si rritja e niveleve të NAD+, përmirësimi i funksionit mitokondrial, rritja e aftësisë së riparimit të ADN-së dhe aktivizimi i proteinave Sirtuins. Hulumtimet tregojnë se suplementimi me NMN mund të përmirësojë ndjeshëm funksionet fizike të kafshëve eksperimentale, të tilla si rritja e forcës muskulore, përmirësimi i qëndrueshmërisë ndaj ushtrimeve dhe rritja e funksionit njohës, duke i bërë ata të duken dhe të sillen në një gjendje më të re. Për njerëzit, suplementimi afatgjatë me NMN pritet gjithashtu të vonojë plakjen e lëkurës, të zvogëlojë shfaqjen e rrudhave dhe njollave të moshës, të përmirësojë cilësinë e gjumit dhe të rrisë nivelin e përgjithshëm të shëndetit të trupit, duke na lejuar të ruajmë elegancën dhe vitalitetin.
2: Rrit imunitetin
NMN ka një efekt rregullator pozitiv në sistemin imunitar. Nga njëra anë, ajo mund të nxisë përhapjen dhe diferencimin e qelizave imune, të rrisë aktivitetin e qelizave imune dhe të përmirësojë aftësinë e reagimit imunitar të trupit. Nga ana tjetër, NMN ndihmon në ruajtjen e funksionit normal të mitokondrive në qelizat imune, duke siguruar mbështetje të mjaftueshme energjetike për aktivitetet e qelizave imune. Duke marrë suplemente me NMN, ne mund të forcojmë imunitetin tonë, të zvogëlojmë rrezikun e sëmundjes dhe të përballojmë më mirë sfidat e mjedisit të jashtëm.
3：Përmirësoni funksionin metabolik
Mosfunksionimi metabolik është shkaku rrënjësor i shumë sëmundjeve kronike, siç janë mbipesha, diabeti, sëmundjet kardiovaskulare e kështu me radhë. NMN mund të përmirësojë funksionin metabolik duke rregulluar rrugët metabolike brenda qelizave. Hulumtimet kanë zbuluar se suplementet me NMN mund të rrisin ndjeshmërinë ndaj insulinës, të nxisin thithjen dhe shfrytëzimin e glukozës dhe të ndihmojnë në ruajtjen e stabilitetit të sheqerit në gjak. Në të njëjtën kohë, NMN gjithashtu mund të rrisë metabolizmin e yndyrës, të zvogëlojë akumulimin e yndyrës në trup dhe të luajë një rol pozitiv në parandalimin dhe përmirësimin e mbipeshes. Përveç kësaj, NMN ka një efekt mbrojtës në sistemin kardiovaskular. Mund të ulë nivelet e lipideve në gjak, të përmirësojë funksionin endotelial vaskular dhe të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Për ata që janë të shqetësuar për shëndetin metabolik, NMN është padyshim një suplement ushqimor me vlerë të mundshme.
4：Përmirësoni funksionin njohës
Me rritjen e moshës, funksioni i trurit bie gradualisht, kujtesa bie, çrregullimet njohëse dhe probleme të tjera shqetësojnë gjithnjë e më shumë të moshuarit. NMN ka treguar rezultate premtuese në përmirësimin e funksionit njohës.
Kontakti: Judy Guo
WhatsApp/ne bisedojmë: +86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Koha e postimit: 29 Mars 2025