Echinacea është një bimë vendase në Amerikën e Veriut që është përdorur tradicionalisht në disa praktika medicinale amerikane vendase për shërimin e plagëve.Echinacea kohët e fundit është parashikuar për përfitimet e saj që rritin imunitetin.
Provat e kufizuara sugjerojnë që Echinacea mund të ofrojë përfitime afatshkurtra, por nuk duhet të merret çdo ditë.
Kur të ndjeni një të ftohtë që po ndodh, mund të arrini për tëechinaceashtesa për të ndaluar nuhatjet. Disa prova sugjerojnë që Echinacea mund të ndihmojë në uljen e efekteve të infeksioneve të traktit të sipërm të frymëmarrjes, por gjetjet janë të kufizuara.1
Echinaceaose Coneflower Purple, është një barishte e përdorur tradicionalisht në disa praktika medicinale amerikane vendase për shërimin e plagëve. Echinacea purpurea dhe Echinacea angustifolia janë dy nga varietetet më të zakonshme që përdoren sot në mjekësinë natyrore për mbështetje imune.2
Shtojcat e përfitimeve të rritjes së imunitetit janë në dispozicion si çajra, tinktura dhe gummies. Por ato nuk duhet të merren çdo ditë, sipas Debra G. Bell, MD, një mjek i familjes së mjekësisë integruese dhe bashkëdrejtor i arsimit në Qendrën Osher për Shëndetin Integrues në UW Medicine në Seattle.
"Në përgjithësi, Echinacea duhet të përdoret në shenjën e parë të simptomave ose ekspozimit ndaj sëmundjes ose për parandalimin kur është në vendosje të ekspozimit të lartë," i tha Bell shumë mirë në një email.
Varietete Echinacea
Ekzistojnë nëntë lloje të ndryshme të bimëve Echinacea, por vetëm tre përdoren zakonisht në mjekësinë botanike - Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, dhe Echinacea pallida.2 Shtojcat mund të përmbajnë një ose shumëllojshmëri të shumëfishtë, por kjo nuk është gjithmonë e shënuar në etiketat e produktit.
Shtë e mundur që fëmijët të zhvillojnë një skuqje ose të kenë një reaksion alergjik pas marrjes së echinacea.3 por shtesat echinacea janë përgjithësisht të sigurta për përdorim afatshkurtër, sipas Sunshine Weeks, ND, një profesor ndihmës në Departamentin e Mjekësisë Botanike në Universitetin Bastyr California. Ajo rekomandon të flisni me një ofrues të kujdesit shëndetësor për të përcaktuar dozën dhe opsionin më të mirë përpara se të filloni shtesat.
“A duhet të merrni Echinacea?
Disa hulumtime mbështesin përdorimin afatshkurtër të Echinacea pas ekspozimit për të parandaluar një ftohje të zakonshme. 5 Megjithëse nevojiten më shumë hulumtime, përdorimi afatshkurtër duket i sigurt për shumicën e të rriturve, kështu që mund të përdoret pa shumë rrezik.
"Zakonisht tolerohet mirë, por disa mund të pësojnë shqetësime gastrointestinale, dhimbje koke ose marramendje," tha Bell.
EchinaceaGjithashtu shkakton një ndjesi shpimi gjilpërash në gjuhë e cila është normale dhe zakonisht zgjat vetëm për disa minuta.
Disa njerëz duhet të shmangin Echinacea sipas Bell. Nuk rekomandohet për njerëzit me një gjendje autoimune ose njerëzit që i nënshtrohen kimioterapisë pasi Echinacea mund të ndërhyjë në agjentë të caktuar kimioterapie.
Nëse vendosni të merrni Echinacea, Bell rekomandoi shtesat sepse çajrat zakonisht nuk janë aq të fuqishëm sa të ofrojnë përfitime të konsiderueshme medicinale.
“Dozimi do të ndryshojë në varësi të produktit.Në përgjithësi,echinaceaNë formën ekstrakt të pjesëve të tërë bimore, rrënjësore ose të kombinuara të rrënjës dhe ajrit është më efektive, "tha Bell.
Kontakti: SerenaZhao
Whatsapp& WECKapelë:+86-18009288101
E-mail:export3@xarainbow.com
Koha e postimit: Jan-06-2025