Për çfarë përdoret ekstrakti i shilajit?

Ekstrakti i Shilajit është një substancë natyrale që gjendet kryesisht në Himalaje dhe rajone të tjera malore. Është një rrëshirë ngjitëse, e ngjashme me katranin, që formohet nga materiali bimor që është dekompozuar gjatë qindra viteve. Shilajit është përdorur për shekuj në mjekësinë tradicionale Ayurvedic dhe besohet se ka një sërë përfitimesh shëndetësore. Disa përdorime të zakonshme për ekstraktin e shilajit përfshijnë:

Rrit Energjinë:Shilajit përdoret shpesh për të rritur nivelet e energjisë dhe për të zvogëluar lodhjen. Besohet se përmirëson funksionin mitokondrial, duke rritur kështu prodhimin e energjisë në trup.

Funksioni njohës:Disa studime kanë treguar se shilajit mund të përfitojë shëndetin e trurit, të përmirësojë funksionin njohës dhe mund të ndihmojë me kujtesën dhe përqendrimin.

Kundër plakjes:Shilajit është i pasur me antioksidantë, të cilët ndihmojnë në luftimin e stresit oksidativ dhe mund të ndihmojnë në luftën kundër plakjes.

Thithja e lëndëve ushqyese:Besohet se rrit përthithjen e lëndëve ushqyese dhe mineraleve nga trupi, duke përfituar kështu shëndetin e përgjithshëm.

Nivelet e Testosteronit:Disa studime sugjerojnë se shilajiti mund të ndihmojë në rritjen e niveleve të testosteronit tek burrat, gjë që mund të çojë në përfitime të ndryshme shëndetësore.

Shëndeti i kyçeve dhe muskujve:Shilajit nganjëherë përdoret për të mbështetur shëndetin e kyçeve dhe për të zvogëluar inflamacionin, duke e bërë atë të popullarizuar në mesin e atletëve dhe njerëzve me probleme të kyçeve.

Mbështetje imunitare:Vetitë e tij antioksiduese mund të ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar dhe parandalimin e sëmundjeve të ndryshme.

Lehtëson stresin:Shilajit besohet se ka veti adaptogjene që ndihmojnë trupin të përballojë stresin dhe të nxisë shëndetin e përgjithshëm.

Pavarësisht këtyre përfitimeve të mundshme të ekstraktit të shilajit, është e rëndësishme të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë suplement të ri, veçanërisht nëse keni një gjendje mjekësore ose jeni duke marrë ilaçe. Përveç kësaj, cilësia dhe pastërtia e produkteve të shilajit mund të ndryshojnë, kështu që zgjedhja e një burimi me reputacion të mirë është thelbësore.

Çfarë ndodh nëse merrni shilajit çdo ditë?

Marrja e shilajit çdo ditë mund të ketë një sërë efektesh, pozitive dhe negative, varësisht nga doza, gjendja shëndetësore individuale dhe cilësia e produktit të shilajit. Ja disa nga pasojat e mundshme të marrjes së shilajit çdo ditë:

Përfitimet e mundshme:

Rrit nivelet e energjisë: Përdorimi i rregullt mund të ndihmojë në rritjen e energjisë dhe uljen e lodhjes pasi përmirëson funksionin mitokondrial.

Përmirësoni funksionin njohës:Marrja ditore mund të ndihmojë në përmirësimin e kujtesës, përqendrimit dhe shëndetit të përgjithshëm të trurit.

Përmirëson thithjen e lëndëve ushqyese:Shilajit mund të ndihmojë trupin të përthithë lëndët ushqyese thelbësore në mënyrë më efektive.

Mbështet nivelet e testosteronit:Disa studime kanë treguar se përdorimi i përditshëm mund të ndihmojë në ruajtjen ose rritjen e niveleve të testosteronit tek burrat.

Shëndeti i kyçeve dhe muskujve:Mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit dhe në mbështetjen e shëndetit të kyçeve, gjë që është e dobishme për njerëzit aktivë.

Efekti antioksidues:Konsumi i rregullt mund të ofrojë përfitime antioksiduese, duke ndihmuar në luftimin e stresit oksidativ dhe duke mbështetur shëndetin e përgjithshëm.

Lehtësim stresi:Si një adaptogjen, shilajit mund ta ndihmojë trupin të menaxhojë stresin në mënyrë më efektive.

Rreziqet e mundshme:

Kontaminimi me metale të rënda: Disa produkte shilajit mund të përmbajnë metale të rënda ose ndotës të tjerë nëse nuk pastrohen siç duhet. Është thelbësore të zgjidhni një produkt me cilësi të lartë dhe të testuar.

Probleme me tretjen:Disa njerëz mund të përjetojnë shqetësime gastrointestinale, të tilla si të përziera ose diarre, veçanërisht kur marrin doza të mëdha.

Efektet hormonale:Për disa burra, veçanërisht ata që janë të ndjeshëm ndaj hormoneve, nivelet e larta të testosteronit mund të shkaktojnë efekte anësore negative.

Reaksione alergjike:Edhe pse e rrallë, disa njerëz mund të përjetojnë një reaksion alergjik ndaj shilajit.

Ndërveprimet me ilaçet:Shilajit mund të ndërveprojë me ilaçe të caktuara, prandaj gjithmonë konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse jeni duke marrë ilaçe të tjera.

sugjerim:

Doza:Është e rëndësishme të ndiqni dozën e rekomanduar, e cila zakonisht është 300 deri në 500 mg në ditë, por kjo mund të ndryshojë në varësi të nevojave individuale dhe formulës së produktit.

Konsultohuni me një profesionist të kujdesit shëndetësor: Konsultohuni me një ofrues të kujdesit shëndetësor përpara se të filloni përdorimin e përditshëm të shilajit, veçanërisht nëse keni një problem shëndetësor ose jeni shtatzënë ose ushqeni fëmijën me gji.

Si përmbledhje, ndërsa konsumi i përditshëm i shilajit mund të ofrojë një sërë përfitimesh shëndetësore, ai duhet të merret me kujdes dhe duke qenë të vetëdijshëm për rreziqet e mundshme.

Kush duhet të shmangë marrjen e shilajit?

Shilajiti në përgjithësi konsiderohet i sigurt për shumicën e njerëzve kur merret me moderim, por duhet të shmanget ose të përdoret me kujdes nga grupe të caktuara njerëzish. Grupet e mëposhtme të njerëzve duhet të shmangin marrjen e shilajitit:

Gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë me gji: Ka pak kërkime mbi sigurinë e marrjes së shilajit gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji, kështu që është mirë të shmangni marrjen e tij nëse nuk këshilloheni nga një profesionist i kujdesit shëndetësor.

Njerëzit me sëmundje të ndjeshme ndaj hormoneve: Njerëzit me kancer të prostatës, kancer të gjirit ose sëmundje të tjera të ndjeshme ndaj hormoneve duhet të shmangin marrjen e shilajit pasi mund të ndikojë në nivelet e hormoneve.

Njerëzit me ndjeshmëri ndaj metaleve të rënda: Meqenëse shilajiti ndonjëherë mund të përmbajë metale të rënda ose ndotës, njerëzit me ndjeshmëri ose alergji ndaj metaleve të rënda duhet ta shmangin përdorimin e tij ose të sigurohen që të përdorin një produkt të pastruar.

Njerëzit me probleme të caktuara mjekësore: Njerëzit me përdhes, gurë në veshka ose probleme të tjera shëndetësore që lidhen me veshkat duhet të konsultohen me një ofrues kujdesi shëndetësor para se të përdorin shilajit, pasi mund t'i përkeqësojë këto probleme.

Marrja e disa ilaçeve: Shilajit mund të ndërveprojë me disa ilaçe, veçanërisht ato që ndikojnë në nivelet e hormoneve, presionin e gjakut ose sheqerin në gjak. Gjithmonë konsultohuni me një profesionist të kujdesit shëndetësor nëse jeni duke marrë ndonjë ilaç.

Fëmijët: Ka pak kërkime mbi sigurinë e shilajit tek fëmijët, kështu që në përgjithësi rekomandohet të shmanget dhënia e tij fëmijëve, përveç nëse këshillohet posaçërisht nga një ofrues kujdesi shëndetësor.

Personat alergjikë: Personat me alergji të njohura ndaj ndonjërit prej përbërësve në Shilajit ose materialeve të tij burimore duhet të shmangin përdorimin.

Si gjithmonë, është mirë të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të filloni ndonjë suplement të ri, veçanërisht nëse bini në ndonjë nga kategoritë e mësipërme ose keni probleme shëndetësore themelore.

A e rrit shilajit në të vërtetë testosteronin?

Po, shilajiti është treguar se ka potencialin për të rritur nivelet e testosteronit, veçanërisht tek burrat. Disa studime sugjerojnë se shilajiti mund të ndihmojë në rritjen e niveleve të testosteronit duke rritur prodhimin natyror të testosteronit në trup.

Pikat kryesore:

Rezultatet e Hulumtimit: Disa studime kanë treguar se nivelet e testosteronit u rritën tek burrat që morën suplemente shilajiti. Për shembull, një studim zbuloi se burrat që morën shilajiti të pastruar për 90 ditë kishin nivele dukshëm më të larta të testosteronit sesa burrat që morën një placebo.

Mekanizmi: Mekanizmi i saktë me të cilin shilajiti rrit testosteronin nuk është kuptuar plotësisht, por mendohet se lidhet me bollëkun e acidit fulvik dhe komponimeve të tjera bioaktive në shilajit, të cilat mund të kontribuojnë në ekuilibrin hormonal dhe shëndetin e përgjithshëm.

Përfitimet e mundshme: Rritja e niveleve të testosteronit mund të ofrojë një sërë përfitimesh, duke përfshirë rritjen e energjisë, rritjen e libidos, përmirësimin e humorit dhe rritjen e masës muskulore.

Dallimet individuale: Efektet e shilajit në nivelet e testosteronit ndryshojnë nga personi në person, dhe jo të gjithë do të përjetojnë një rritje të ndjeshme.

Konsultimi i rekomanduar: Nëse po mendoni të përdorni Shilajit për të rritur posaçërisht nivelet e testosteronit, rekomandohet të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor, veçanërisht nëse keni probleme shëndetësore ose jeni duke marrë ilaçe.

Ndërsa ka disa prova që mbështesin idenë se shilajiti mund të rrisë nivelet e testosteronit, nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar plotësisht efektet dhe mekanizmat e tij.

Xi'an Rainbow Bio-Tech Co.,Ltd

Kontakti: TonyZhao

Celular:+86-15291846514

WhatsApp:+86-15291846514

E-mail:sales1@xarainbow.com